Ons dagelijks leven ontregeld

Het Coronavirus houdt ons allemaal bezig en ontregelt ons dagelijks leven. Het verschilt per persoon en huishouden hoeveel impact de huidige situatie op ons heeft. In welke mate het jou ontregelt lijkt een combinatie te zijn van je persoonlijkheid en de context waarin jij je bevindt.

  • Misschien heb je een vitaal beroep en betekent het een tijd van hard werken.
  • Misschien heb je een (jong) gezin en ben je naast vader/moeder, partner, werknemer op dit moment ook de meester of juf van je eigen kind(eren).
  • Misschien komt je rol als mantelzorger in deze tijd onder druk te staan.
  • Misschien ben je ziek en doet de invulling van deze rollen er nu niet toe, omdat er maar één doel is en dat is herstellen van dit nare virus.

Eén ding is zeker, we zullen ermee moeten dealen.

Tijd voor bezinning

Deze tijd geeft stof tot nadenken over je leven en loopbaan. Vraag je je af hoe jij met belemmerende situaties als deze omgaat en welke invloed dit heeft op jouzelf en de mensen om je heen?  Ben je hier tevreden mee of voelt het eerder als confronterend of zelfs overleven? Lukt het jou om de regie te nemen en het beste ervan te maken of ben je zoekende?

Coaching

Wij stellen je een aantal vragen die je een eind op weg zullen helpen in het proces naar herstel van balans en het gevoel van regie.

 

1. Elementen 

Over welke elementen in je leven heb je op dit moment vragen?
Denk hierbij aan: werk, privé, relatie met anderen, verleden, heden, toekomst

2. Impact

Wat merk je op bij jezelf en bij je omgeving wat duidt op onbalans/ontregeling?
Denk hierbij aan: gedachten, gevoel, gedrag, communicatie, energieniveau

3. Mogelijkheden

  1. Op welke factoren kun je invloed uitoefenen en wie of wat heb je hiervoor nodig?
  2. Je bent vast eerder ontregeld geweest in je leven. Wat heeft jou toen geholpen om weer regie te ervaren? Kan dit jou in de huidige situatie ook helpen?
  3. Welke acties ga je ondernemen? Je kunt een stappenplan maken.

4. En tot slot:

  1. Wat is voor jou het meest waardevol in je leven?
  2. Hoe verhoudt zich dit tot de situatie waarin we ons nu bevinden?
  3. Welk advies zou jij jezelf willen geven?

Zetten deze vragen je aan tot nadenken of zelfs tot actie en wil je daar graag met ons over sparren? Dan ben je van harte welkom!

Je mag ons mailen of bellen, wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.